问患者提问

走路可以增强身体免疫力吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，很高兴为你解答问题。快走、慢跑、游泳、骑行等有氧运动都可以锻炼身体增强体质，提高免疫力，同时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果富含维生素C可以提高免疫力，避免熬夜劳累，忌烟酒。

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