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问患者提问

吃毛豆能治疗便秘吗

我最近经常便秘，大便不通，肚子就胀得厉害，朋友说吃毛豆能治疗便秘，是真的吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃毛豆能润肠，加辣椒做吃了更好，虽然毛豆的脂肪含量较高，但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主，所以对于减肥的MM来说，毛豆不是负担。
相反，毛豆中富含食物纤维，可以改善便秘问题，帮助MM减下因便秘而引起的大肚子。

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