不孕不育是双方的事，女性备孕前要做好妇科检查，看看输卵管是不是通畅，排卵是否正常等。不孕症适宜食物主要有：主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。
肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。
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