你好，最近月经来了没啊？指导意见 你触摸到的应该是乳腺小叶来的，每个女生都有的啊，这是正常的，有些女生月经期还会有胀痛感。
不带胸罩跑步当然会痛啦，胸部会上下甩动的嘛，这样的离心力当然会扯得胸部疼痛了。
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