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我身高166，体重118斤，肉

我身高166，体重118斤，肉都长在腿上了感觉，怎么样能瘦腿呢

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：根据你目前的身高来估算，您的体重基本上也算是在正常范围内，还不能说是肥胖，建议平时，注意少吃一点高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅另外多做体育运动锻炼，也可以做腿部的瑜伽运动锻炼这样对，瘦腿都是有一定好处的。

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