胃吸收不好，胃动力很差，不长肉，该怎么调理？

你好，可做有关检查如胃镜、血常规、血沉、便常规、便潜血等；必要时做胃镜、肠镜检查，主要是除外胃肠的器质性病变。如经检查无明显器质性病变，则可按功能性疾病治疗。

因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。良好的饮食习惯应是有节、定时、定质，使胃能够有规律地工作和休息。所谓有节，是指不能吃得过饱，要定量；

定时是指三餐要定时；定质是指每餐都要保持一定的质量，食物中含有适量的营养物质。另外，进食时要细嚼慢咽，饭菜要烂、热，以利消化，切忌进食生冷食物。