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老年人骨质疏松可不可以吃人参

提问时间：2020-04-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人骨质疏松可以吃人参。原因说明：人参属于大补之物，含有多糖、维生素、矿物质等，具有大补元气、补气血、健脾胃、提高免疫力等作用，对于老年人骨质疏松，饮食上适当多吃富含蛋白质、钙质等的食物，适当多晒太阳，人参可以适量食用的。

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