肛裂的话，平时不要吃辛辣的食品，也不要吃火锅和烧烤。肛裂后，保持大便的软的，不能因为疼痛不大便。平时多喝水，多注意吃些颜色深一点的蔬菜，如青菜，生菜。
吃些粗粮，如玉米和红薯。多吃水果，一天一个苹果和一根香蕉。
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