最近老是怀疑自己便秘怎么办？

你好，根据你的描述，很可能是患了便秘，如果不放心的话最好还是去医院做一个全面的检查，这样就能让自己放心，了解自己的真是状况，在平时生活中要注意多喝些水，多吃些成熟的香蕉之类的水果，或者蔬菜，少吃些刺激性的食物。

以上是对“最近老是怀疑自己便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！