指甲坑坑洼洼。与角质层分离，角质层变厚

病情分析：建议应该去医院做个检查看看。因为您这情况可能揭示维生素A,钙质或铁元素不足。另外，要注意每年至少需要检查一次,看有无贫血,抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。

意见建议：指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的.????蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；

畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉???????????????????????????????