指导意见：你好，其实蛋白粉又不是只含蛋白粉，里面是按配方的调制的，还含有多种维生素和氨基酸帮助吸收和增强体质。蛋白粉是不能当食物的。
正常饮食的话就可以得到身体所需的所有营养。盲目补充不但达不到应有的作用，反而会破坏自身的调节功能。希望我的回答能帮到你！
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