怎样才能成功的戒掉反复喝酒的坏毛病 这样已经周而复

病情分析： 成功学 戒掉任何坏毛病的方法：写出戒酒后对自己的20种以上好处和喝酒对自己的20种以上坏处（多多益善）每天读读，念念 反复刺激自己的决心。

当众宣布戒酒 比如 如果这次戒不了酒就要在火车站裸奔这样重的宣誓可能会帮组你为了不在众人面前丢面子和保持自己信用而做到。

还有就不要跟朋友打赌，很有可能因为这样朋友们会故意勾引你或者引诱你喝酒、远离对自己人生没什么帮组的酒肉朋友。养成一个习惯需要至少3个月以上的时间或更长 在这期间可能会自己突然有想喝酒的念头，或者看到别人喝酒这个时候就提醒自己 我讨厌喝酒，我不喜欢喝酒，我不会喝酒，我不能喝酒等等 反复刺激自己的潜意识让你真的没有任何想喝酒的欲望，因为喝酒上瘾的话，需要找人监督自己。

意见建议：戒掉喝酒的方法：写出戒酒后对自己的20种以上好处和喝酒对自己的20种以上坏处（多多益善）每天读读，念念 反复刺激自己的决心。

当众宣布戒酒 比如 如果这次戒不了酒就要在火车站裸奔这样重的宣誓可能会帮组你为了不在众人面前丢面子和保持自己信用而做到。

还有就不要跟朋友打赌，很有可能因为这样朋友们会故意勾引你或者引诱你喝酒、远离对自己人生没什么帮组的酒肉朋友。养成一个习惯需要至少3个月以上的时间或更长 在这期间可能会自己突然有想喝酒的念头，或者看到别人喝酒这个时候就提醒自己 我讨厌喝酒，我不喜欢喝酒，我不会喝酒，我不能喝酒等等 反复刺激自己的潜意识让你真的没有任何想喝酒的欲望，因为喝酒上瘾的话，需要找人监督自己。

希望对您有所帮助，祝您健康。