你好,人在疲劳状态下,快进入睡眠状态下,人的肌肉是放松的,大脑会对肢体失去控制,肢体会出现不自主的活动,也是正常的建议,你的情况也属正常情况,如果有抑郁症患者,应该是过分关注自己了,应该考虑,多接触外边环境,多关心其他事情,才能走出这种困境
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