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最近老想一些害怕的事情怎么办，脑子里老是想已经去世

最近老想一些害怕的事情怎么办，脑子里老是想已经去世的人，有时想的自己很焦虑，害怕怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理‘意见建议：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

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