我19岁，比较瘦，面黄肌瘦，经常容易累，没有精神。

病情分析： 你好，一个人的体格由先天遗传和后天调养，先天遗传是基因决定，后天调养包括饮食、睡眠、运动等。你19岁，还处于青春发育时期，此段时期营养需求大，而且要面对各方面压力，容易导致营养不良等。

意见建议：健康饮食，合理营养，降低压力，早睡早起，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。必要时到医院检查就诊。