你好，你出现的症状在中医辨证是肾阳虚的表现，多见于阳虚体质的患者。建议可服用肾气丸治疗，可具有温补肾气肾阳的功效。
要注意起居规律，不要熬夜，不要过度劳累与房劳。适当运动锻炼，饮食上多吃一些羊肉、狗肉、葱姜胡椒等温性的食物对治疗有帮助。
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