你好，你描述的这种情况来看你身体出现了腱鞘炎症金桥功能障碍这种情况也可以适当的通过针灸艾灸的方法进行调整和治疗。
给你的建议就是，你可以适当的注意休息饮食的卫生同时也可以适当的进行一些局部的理疗基本上都有一定的修复作用避免活动劳累过度。
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