昨晚打球因冲撞扭到大脚趾，今天关节处肿胀脚一踩地就会疼痛

你好，考虑为脚拇指关节损伤的病变发生，因打球时不慎撞击了脚拇指关节，导致了关节处韧带软组织受损，组织充血水肿，静脉血回流受阻，引发了肿胀及疼痛的症状发生。

建议静养休息，避免剧烈活动，睡眠时将患肢抬高，有助于静脉血的回流，减轻水肿，并进行冰敷患处，能够起到收缩皮下毛细血管，待72小时后进行热敷理疗，口服活血化瘀等药物治疗。