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下肢肥胖是什么原因造成的?

我上身特别的瘦,但是下肢就感觉非常的肥胖,照镜子的时候感觉非常的丑,请问一下下肢肥胖是什么原因造成的?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    下肢出现肥胖可能是因为平时没有多注意锻炼,是脂肪的堆积所引起的,如果你想要减肥的话,那么建议你在平时吃完饭后,可以适当的散步,每天也可以走着上班,回家的时候可以走楼梯,这样对于瘦腿都有很好的效果,你需要避免长时间保持坐立,坐累了可以适当的做一些简单的运动,经常坐着可能会让你屁股变得很大,也可以每天给你的腿部做一些简单但按摩。

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