问题分析：你好，这个早上运动是否吃东西，吃什么东西跟每个人的体质都有关系，因为部分人早上会因为能量不足而出现头晕，呕吐等症状。
意见建议：如果说没有什么低血糖得症状，就也可以不吃，如果运动后会出现头晕等不适，建议运动前适当吃些东西，水果也是可以的。
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