一个是注意性生活的次数。一个是注意饮食结构，不同意大补，那样没什么好处。肉还是要吃的。也多吃些蔬菜。如韭菜也是壮阳健体的。
还有一个注意休息好，多运动运动。增强体质才能有好的气色，那样自然会有幸福的生。
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