体质偏于虚寒,属于阳虚体质。气血虚弱不足以温熙滋养全身,只能满足人体最基本需求,热量供给不充分而造成。对于这种情况,要避免在寒凉地方久留,不要过多食用生冷食物,相应多食用一些温热性质的食物,例如羊肉,驴肉,生姜等,并且要加强积极锻炼。
如果还有其它比较明显的身体不适,就需要做相应检查,以排除一些疾病因素影响。
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