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落枕怎么治疗

我就是最近睡觉老是会落枕，脖子一直酸痛，特别不舒服，应该怎么治疗才有效啊？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

经常性落枕主要是由于睡觉的时候姿势不正确引起的，平常要多锻炼身体，做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈推推拿，针刺，红外线照射等治疗来缓解症状，平时注意休息，不要劳累。

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