问患者提问

什么时候喝牛奶吸收最好营养价值高，又不长胖

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，要吸收好就要配点小面包吃，只要量不多，睡前一小时吃都不会长胖的，意见建议：反而会有促进睡眠，安神补脑，促进身体发育，美肤养颜的作用

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