根据你的描述,出现的症状可能是由于年龄、环境等原因影响身体,而出现体质较差等原因影响身体而出现的症状。就是常说的亚健康。
但需要和某些疾病继发导致的这些症状进行鉴别。建议及时去医院的中医科进行诊疗。经中医望闻问切等进行综合分析后,使用相应的药物或其他的治疗方法进行治疗。
注意合理饮食,忌辛辣刺激、寒凉性的食物。进行合理的身体运动等,提高身体的素质等。
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