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睡觉睡的特别死，不睡够六七个小

睡觉睡的特别死，不睡够六七个小时，闹钟也叫不醒，这是神经衰弱的表现吗，还有就是我应该如何解决这个情况，让自己睡觉变得很轻。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况来看，你不像是神经衰弱，而是由于体质差异而导致的正常生理现象，请不要过分担心。建议你要养成定时作息的好习惯，睡眠较深是睡眠质量较高的表现，一般不需要处理

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