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孕妇能多吃核桃吗

我现在怀孕才两个月左右，我弟弟去新疆的时候带了很多大核桃回来，听说对宝宝的发育很好，补脑，以后可以变得更加聪明的，但是我不知道能不能吃太多的核桃，吃太多会不会对宝宝有什么反作用呢？比较困惑。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您的情况考虑是可以适当的吃一些核桃的，但是一定记住不能多吃，吃多了也是吸收不了的而且避免起到反作用，核桃是利于宝宝脑部发育的，整个孕期您都是可以吃的，这样宝宝会比较聪明，建议您要注意膳食脂肪的摄入，也要保证脂肪酸的比例适宜。

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