病情分析：指甲出现小白点多数为缺锌等微量元素导致。饮食不规律，营养不均衡，饮食偏好都可导致缺锌。指导意见：平衡饮食，每日的食物力求多样，单一饮食会导致一些营养素缺乏。
海产品等是含锌最高的建议可以一周食用几次。
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