枸杞能生吃。枸杞果实晒干之后,就成为了日常生活中食用的枸杞。枸杞有补肝肾、滋阴润肺止咳、增强免疫力、降血压等的一系列作用。
日常生活中常见使用枸杞泡服,枸杞也可与其他食品一起制作精美食材。在生吃枸杞之前,需要将其清洗干净,避免生吃枸杞服下表明细菌影响健康。
并且在食用枸杞之后一定要注意刷牙漱口,避免枸杞糖分损害牙齿。
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