脚扭到了脚步酸痛今天晚上走路的时候没注意

病情分析： 您好！根据您的描述，脚扭到了,一般情况下，是踝关节扭伤，主要是关节间的软骨及韧带损伤，必须一次性治愈，否则会导致习惯性扭伤，关系不大，不要担心的意见建议：建议治疗：一般是24小时以内冷敷，可以止痛，局部毛细血管收缩，不再继续肿大；

24小时后积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动，配合按摩理疗，祝您早日康复！