只吃肉能减肥吗

只吃肉可能会减肥，不建议只是单纯的通过吃肉的方式去进行减肥，减肥的当时可能会观察到有体重下降的现象，但是很容易出现有反弹的。

如果每天只吃肉，而不吃其它的食物，可能会有减肥的效果，但这样的减肥方法并不科学，也不健康的。建议平时要在饮食方面要做到营养均衡，控制热量的摄入，吃完饭后1~2个小时要做一些有氧的运动锻炼，坚持下去才能够有比较好的减肥效果。