我的腰向左向右一扭，腰里面就抽的疼，请问医生这是怎

问题分析：你好，腰部活动时出现疼痛，常见于腰肌劳损、肌纤维织炎，或腰椎退变等引起。意见建议：对于这种情况可以进行按摩推拿，针灸，烤电理疗，外敷中药，如果疼痛严重则口服非甾体类止痛药物及解除肌肉痉挛药物治疗，局部有压痛点可以封闭或小针刀治疗。

平时要避免弯腰的姿势及搬提物等，平卧硬板床休息，适当进行腰背肌功能练习。