散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。去医院眼科做医学验光明确度数配镜矫正，平时多注意眼的休息，避免视疲劳。
多吃含维生素A类丰富的食物，保证充足的睡眠时间，改掉卧床看书玩手机等坏习惯。
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