问题分析：你好，你现在正在坐月子，回奶了，想下奶，需要小宝宝的吸吮刺激，吸吮不仅可以刺激乳汁的分泌，还可以增加母子感情。
意见建议：除了多让宝宝吸吮外，你自己还需多吃汤之类食品帮助下奶如鲫鱼汤，花生炖猪蹄汤。保持心情愉悦，睡眠充足。
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