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晚上睡觉经常做梦，早晨醒来后觉得不解乏，脑子不清醒

晚上睡觉经常做梦，早晨醒来后觉得不解乏，脑子不清醒，而且记忆力明显下降，这种情况大概有2年左右时间，请专家帮忙诊断，最好能开个药方。

提问时间：2020-05-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，口服中药方剂效果良好。
加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多运动是放松的好办法。

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