问题分析：你好，黑芝麻及核桃都有补脑的作用，可以促进胎儿的脑发育，黑豆含有丰富的蛋白质及微量元素，但是不适宜多吃，容易胀气。
意见建议：你的情况，怀孕期间，是可以适当的进行食用的，对身体是有好处的，怀孕期间，注意增加营养，多补充优质蛋白食物，注意最好孕期检查。
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