眼睛一直干涩易疲劳酸是什么原因翱

长时间专注某一静止事物眨眼的频率就会下降随之产生的眼部不适是正常现象.当感觉眼睛干涩疲倦或不舒服时最好是有意识地频繁眨眼睛.眨眼睛对于缓解眼部疲劳有明显作用.它可以使泪液重新覆盖角膜表面滋润角膜使眼睛表面得到清洗.如果感到眼部疲劳可以通过往远处观看做眼保健操闭目养神等方法加以调节.经常操作电脑的人应注意眼睛的养护.长时间操作电脑出现视觉疲劳症状时可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧距内眼角约半公分用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上按压鼻根部分先下后上挤压上下挤压一次为一拍连续做四个八拍；

揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处用双手食指按压按压面不要太大一按一松为一拍连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方双手拇指的罗纹面按在太阳穴上一按一松为一拍连续做四个八拍.整个按摩过程大约只需要２分钟.还可以用湿热毛巾热敷双眼每次１５分钟.如果通过上述处理仍无明显好转那就需要到医院看眼科医生了。