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什么样的食物含有高脂肪、高热量。

什么样的食物含有高脂肪,高热量,高卡路里,高胆固醇?
提问时间:2020-02-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一般来说,高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高,如方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。

    还有就是饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。还有小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。

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