问题分析：你好，从你的病情描述分析来看，你这种情况是因突然增加活动量，引起小腿肌肉的代谢产物增多，如丙酮酸等，导致小腿的肚子疼痛、难受。
意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，活动后出现上述情况时，可洗热水澡，以加速代谢产物的排出。
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