我想问一下我喝了蜂蜜加醋一个星期了，大便一天三次

健康指导：您好，建议您最好不要这样搭配饮用，另外蜂蜜属于含糖量不低的食物，建议您每天放一小勺冲泡就可以了，如果大量饮用的话身体会因为糖分过多代谢掉大量的B族维生素从而引起痘痘的产生，平时的饮食建议以均衡营养为主，适量多吃些新鲜的蔬菜和水果，饮用水最好以不含糖的白开水为主，平时的主食可适量增加些粗杂粮还有适量食用点如鸡肝等动物肝脏以便增加适量的B族维生素，每天还要适量食用些如鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。