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颈椎牵引一天需要几次,一次多少

颈椎牵引一天需要几次,一次多少分钟,姿势怎样正确?
提问时间:2020-02-15
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好,一般来讲颈椎牵引一般要保持正常的坐姿头不能偏,一次一般15到20分钟,一般一次每日,也可以一日两次。建议平时生活中避免保持一个姿势太久,每日早上可以做个颈椎的保健操。

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