问患者提问

氨基酸对头发的作用是什么呢

我之前都没有掉过头发，现在头发就越来越少，氨基酸对头发的作用是什么？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

瘦肉中的优质蛋白，氨基酸可以提供足够的营养，可能由于偏食，挑食，营养不全面等导致，建议多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物，营养全面，适量运动，规律生活，不要熬夜，才能强身健体。

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