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肥牛汁卡路里是多少

最近正在减肥当中，要严格控制吃入食物的卡路里不能太多也不能太少。喜欢吃肥牛汁拌饭的，但是担心肥牛汁的卡路里太高。想问一下肥牛汁卡路里是多少？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥牛肉的热量为125大卡/100g，属于高密度，营养含量高的食物，减肥可以适量食用，食用频率一周一次，一次在80g左右，按照以上推论，每周吃一份肥牛汁拌饭为。
肥牛汁因为其做饭以及添加原料的不同，所含热量也不尽相同。

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