剖腹产需要一年左右的时间恢复身体机能。不过由于工作的原因很多都是提前结束休息进入到工作中去。对于产后身材的恢复，不是要节食，而是运动，可以做一些仰卧起坐、转呼啦圈的运动。
如果剖腹产的话，最起码也要半年以上才能运动的。
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