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小男孩14岁晚上睡觉老是说梦话

提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，说梦话如果不影响白天的精神状态和日常生活的话，就可以不用干预！建议睡前放松思维和神经，睡前喝一杯酸奶意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，祝健康

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