脚干脚裂有什么简单有效的方法吗?

您好：您描述的这种可能是皲裂是由于皮肤干燥开裂.多见于掌面,十指尖,手侧,足侧,足跟等处,可见长短不一,深浅不等的裂隙,轻者仅为干燥,龟裂；重者裂口深达真皮,易出血,疼痛 .中医称之为“手足皲裂”,“手足破裂”,“皲裂伤口”等,其病是因外感风寒,引起肌体气机不调,血脉运行不畅,四肢末端经脉失养,渐枯渐槁变脆,反复摩擦或牵引,乃至皲裂而成 . 建议：找到发病的原因 有针对性的治疗 . 生活注意： 　

1,手足皲裂是冬季较为常见的一种皮肤病,在干燥寒冷的季节宜多吃油脂.

2,病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝,猪皮,羊肉,阿胶,鱼肝油丸之类食品.

3,由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂.

4,平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性. 祝早日康复