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记性不好怎么办啊！我是女生

提问时间：2020-06-12

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

意见建议：把每天需要做的事情记在本子上，你做多了就成习惯了；然后多吃些有助于提升记忆力的食物，比如核桃、苹果，猕猴桃等。

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