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孕期前三个月能吃核桃吗

怀孕一个月了，有点呕吐恶心的感觉，不能闻到油烟等味道。吃东西还是有胃口的，听说怀孕期多吃点核桃对宝宝是有好处的，但有的朋友说不能吃，到底怀孕前三个月可不可以吃核桃呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕前三个月是可以吃核桃的，这是没有影响的。核桃可以补脑，对胎儿的大脑，眼睛和头发的生长发育都有好处，一天吃几个就可以，不宜多吃。
怀孕期间营养需求很大，要多吃含蛋白质高的食物。

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