根据你的描述,你的情况多考虑为慢性胃炎急性发作,与吃了对胃有刺激的食物有关。饮食上注意少吃多餐,多吃些容易消化的食物,建议到正规医院做个胃镜检查明确诊断,多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,多运动,不宜吃辛辣油腻的食物。
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