每天做蹲起能减肥吗？

病情分析：您好！根据您所说的情况，每天晚上做一百个仰卧起坐一百个深蹲起坚持一个月，考虑一定有用的，但还要坚持！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，三餐规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。